Beach 2011...
Idag är det dags att sträcka ut och kämpa.
På tisdagar har vi något på jobbet som kallas cirkelträning. Det är några tjejer här som dragit igång träning varje tisdag i vår träningssal. Vi har olika stationer som vi utför olika tränings- och styrkeformer. Cykling, armhävningar, sittsups, rodd mm. Det är väldigt varierande och en bra flexibel träning. Ska verkligen försöka vara med de gånger jag kan. Är väldigt bekvämt att bara gå in igenom nästa dörr, så är träningshallen där. Vi har ju också förmånen att träna på arbetstid. En timmes fysträning har vi rätt att ta ut betalt. Inte fel.
Har även varit en torsdag och tränat i Ljungskile.
Det är Ljungskile gymnastikförening som har något som de döpt till stationsträning. Även där är det olika styrkeövningar vid olika stationer samt även lite friskis o svettis. Det känns verkligen som jag kanske kan börja träna lite mer regelbundet. Två gånger i veckan är lagom. Man ska inte överanstränga sig ;)
Ja, beach 2011, here I come!!!
På tisdagar har vi något på jobbet som kallas cirkelträning. Det är några tjejer här som dragit igång träning varje tisdag i vår träningssal. Vi har olika stationer som vi utför olika tränings- och styrkeformer. Cykling, armhävningar, sittsups, rodd mm. Det är väldigt varierande och en bra flexibel träning. Ska verkligen försöka vara med de gånger jag kan. Är väldigt bekvämt att bara gå in igenom nästa dörr, så är träningshallen där. Vi har ju också förmånen att träna på arbetstid. En timmes fysträning har vi rätt att ta ut betalt. Inte fel.
Har även varit en torsdag och tränat i Ljungskile.
Det är Ljungskile gymnastikförening som har något som de döpt till stationsträning. Även där är det olika styrkeövningar vid olika stationer samt även lite friskis o svettis. Det känns verkligen som jag kanske kan börja träna lite mer regelbundet. Två gånger i veckan är lagom. Man ska inte överanstränga sig ;)
Ja, beach 2011, here I come!!!
Kommentarer
Postat av: Annelie
Själv satsar jag mer på beach 2015 eller så...
Trackback
